Proteinbar
4 dl frön och nötter (alt. rostade) mixade till mjöl
1 msk vaniljpulver
2 dl proteinpulver
Chokladbitar eller torkade bär (prova gärna smält choklad!)
1 msk honung blandas med 0.5dl olja, lite salt och ett ägg.
Rör ihop alla ingredienser (tillsätt lite vatten om det verkar torrt) och platta ut i en ugnsform.
Grädda i 150 grader ca 15 min. Dela i bitar, låt svalna och förvara lufttätt.
Detta är bara ett ungefärligt recept. Byt ut om det är något du inte gillar!
//B.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar